ストレス | 抜け毛が原因で悩んでいる女性へ

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■ストレス

ストレス

ストレスで抜け毛が増えるというのは良く耳にしますよね。
では、ストレスでどうして抜け毛が増えるのでしょうか?
ストレスなどで緊張すると筋肉は収縮してしまい血管が細くなります。血管が細くなってしまうという事は、血行も悪くなります。
そうすると、全身に十分な栄養分を運ぶことができなくなってしまうのです。
もちろん、毛根部にも栄養分が十分運ばれなくなることが考えられ、結果毛髪が育たなくなるといわれています。
つまり育たなくなるという事は、抜け毛になってしまうという事です。
髪の毛は、頭部にただ生えているわけではありません。しっかり生きているのです。ですからもちろん、栄養も必要となってきます。
でも、ストレスがかかることで十分に育ってくれなくなるんですね。
髪の毛のサイクルは、成長期・退行期・休止期にわけることができるということはお話ししました。
この成長期がストレスによって短くなってしまうと、髪の毛が十分に育たないうちに抜け落ちたりして薄毛を引き起こしたりするのです。
円形脱毛などの場合は、特定の部分が固まって退行期に入ってしまった結果といえるでしょう。
ということは、今現在感じているストレスが髪の毛に形として影響を及ぼすのは退行期から休止期の期間である3~4か月後という事になります。
逆の言い方をすれば、今現在突然の抜け毛で悩んでいる人は、3~4か月前に大きなストレスを受けた可能性があるという事になるのです。
ストレスは本当に怖いものです。髪の毛だけでなく全身に悪影響を及ぼしてしまいます。
なるべくストレスのかからない生活を心がけ、またストレスを感じた時のために良い解消法を自分なりに見つけておくことも大切ですね。